Работа в офисе и страхи

Страхи сопровождают нас всю нашу жизнь и от того, как мы с ними справляемся, завист очень многое в жизни.

Работа в офисе и страхи

Так ли безопасна работа в офисе с психологической точки зрения? Ведь если посмотреть на статистику, то именно благодаря работе в офисе многие испытывают страхи. Причём эти страхи разнообразны по своей природе. Да что страхи, у некоторых работников офиса они перерастают в полноценные фобии. В своём большинстве мы, по своей природе, подвержены приличному количеству страхов. Это может быть и боязнь увольнения, и страх публичных выступлений, и страх недовольства со стороны шефа. Причём есть довольно специфические страхи, которые по своей природе можно отнести только к офисным. Большинство страхов, которые развивает работа в офисе у человека, рождаются на подсознательном уровне. Поэтому и проявляться они могут даже у тех работников, которые вроде бы и не склонны к их проявлению. Те, кто осознаёт, что подвергся этому странному офисному синдрому, обращаются к психологам за помощью. Если на этот синдром не обращать внимания, то в конечном итоге он однозначно скажется на здоровье.

Организация рабочего места

Несмотря на то, что появление офисного синдрома происходит в одной направленности, не всегда он вызван только лишь психологическими факторами. Большую роль играет организация рабочего места, трудового распорядка и  графика. Работа в режиме нон-стоп каждый день, плохое освещение, такой же плохой и затхлый воздух, неудобная мебель, вот лишь краткий перечень того, что оказывает существенное влияние на работников офиса и это далеко не весь список. Когда работник не может чувствовать себя комфортно на рабочем месте, не может сосредоточиться и его постоянно преследует чувство угнетения, то о какой работе можно говорить. К тому же постоянная суматоха, при неправильной организации рабочего времени и обязанностей, привносит существенную часть в развитие офисного синдрома.

 Самым основным страхом, пожалуй, можно смело назвать боязнь общения с начальниками. Причём не важно, какого он ранга. Просто чем выше ранг начальства, тем больший страх может преследовать. А если работник при этом знает, что виноват в чём-то, то тут уже попахивает просто паникой. И нельзя говорить, что страх присущ только середнячкам, нет. Все мы люди, все мы человеки. Даже работник, находящийся на особом счету тоже испытывает это чувство.

Так в чём же проявляется страх. Его проявления могут выражаться в растерянности, нервозности, работник бледнеет, не может долго усидеть на одном месте, повышенная потливость, учащённый пульс и сердцебиение. У каждого это индивидуально, но в той или иной степени  эти признаки проявляются у каждого. Работа на ответственном участке не способствует спокойствию. Кроме этого, большинство людей имеют такой специфический страх, как боязнь публичных выступлений. Особенно это заметно при проведении совещаний или итоговых докладов. Работник себя накручивает до такой степени, что начинает путаться в словах, проглатывает окончания, заикается и др. Да и страх увольнения за плохо проведённую презентацию подливает масла в огонь.

Не будем забывать и про страх общения со своими коллегами по офисному пространству. Работа в коллективе подразумевает не только чисто рабочие отношения, но и какие-то межличностные. Очень ярко этот момент выражен у новичков, когда они приходят в уже устоявшийся коллектив. Страхи, как правило, «ходят» в куче. К примеру, работник боится опоздать, плюс боится после опоздания объяснения с шефом, плюс страх увольнения. Это типичный и распространённый пример.

Для того, чтобы  нормально жить и работать со страхами необходимо в обязательном порядке бороться и побеждать их. При острых формах, работники могут выбрать самые простые способы снятия напряжения, это алкоголь и наркотики. А это, как вы понимаете, дорога в никуда. Оптимальным вариантом может стать занятие каким-либо спортом и расслабление, через правильно организованный отдых. Работа работой, а жить тоже надо!

Leave a comment

Your email address will not be published.

*